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Desayuno Rápido 2 GO!

Desayuno Rápido 2 GO!


Esta opción que nos trae nuestra nutricionista Juanita Vargas @juanitavargascleandiet nos encanto como idea de desayuno rápido 2 Go para todas nosotras las mujeres que por las mañana no nos queda ni un minuto!

Aparte de ser un súper desayuno puedes comerlo también como media mañana o algo. Es un pudín de avena con chía y linaza, sobre una base de yogurt griego natural y fruta. 
Súper recomendado y fácil de hacer.Receta:

Desde la noche anterior se deja remojando 1/2 pocillo de agua con 2 cdas de avena, 1 cdta de chía y 1 cdta de linaza.
 Al otro día se pone en un recipiente una base de Yogurt griego sin azúcar, encima se pone la mezcla de la avena y las semillas, otra capa de yogurt y encima fruta picada. Se mete un ratico a la nevera y listo!!! Un postre delicioso, si se quiere se puede endulzar con un poquito de stevia.