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Es la celulitis tu peor pesadilla? No te quedes con el mito de que tu piel lucirá así de por vida, es posible eliminarla y tener una piel lisa para poder ponerte esas prendas que guardas en tu closet.

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Durante las vacaciones nuestros hábitos cambian y es cierto que nuestro cuerpo se merece un descanso que incluya darnos ciertos “permisos”, pero ojo modérate no se trata de abusar de ellos ni olvidarte de los hábitos saludables.

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Conoces las semillas de Chia? Te presentamos este concentrado de nutrientes para que lo incluyas en tu alimentación. Además te enseñamos a preparar un Jugo Detox de Chia.

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En la mayoría de los casos, el dolor de espalda se origina por contractura muscular muchas veces debido a la tensión, el esfuerzo y el cansancio acumulado al caminar y al trabajar. Aproximadamente el 80% de la población padece, al menos, un episodio de dolor lumbar en el transcurso de su vida.

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Conoces las semillas de Chia? Te presentamos este concentrado de nutrientes para que lo incluyas en tu alimentación. Además te enseñamos a preparar un Jugo Detox de Chia.

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A todos nos gustan unas papas a la francesa, pero a la hora de cuidarnos no se trata de la mejor opción. Cuando consumimos un alimento frito estamos aportando una inmensa cantidad de calorías en una sola comida y además ingiriendo grasas trans perjudiciales para nuestro cuerpo.

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