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Estar saludable es un concepto integral: es sentirse bien, estar bien y verse bien en todos los aspectos de nuestra vida emocional y física. El vello superfluo es una de las principales causas de sensación de malestar.

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Por Carlos Escobar El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el equilibrio emocional de la persona. El entorno, que está en constante

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Por Andrea Ospina Miles de remedios homeopáticos que en la actualidad se dispensan en las farmacias gracias a una disposición transitoria a la que se acogieron hace casi 20 años, recibirán la autorización definitiva por parte del Ministerio de Sanidad.

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Los frutos secos como las nueces, los pistachos o las almendras, además de ser muy nutritivos, cumplen una importante función como protectores frente a enfermedades cardiovasculares,

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Te traemos estas ideas de snacks saludables para que puedas comer sano y así evitar caer ante la comida poco saludable o cualquier snack más calórico y menos nutritivo mientras disfrutas del mundial. 1. Deep de ricotta. Mezcla 1/4 de taza de ricotta light, con una cda. de eneldo o albahaca, pizca de sal, limón.

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El queso parece estar en todas partes, desde productos de panadería con queso, hasta las muestras con palillos de dientes en el supermercado. Si bien el queso es una buena fuente de calcio, también es alto en calorías y con frecuencia elevado en sodio, así que deberías disfrutarlo con moderación.

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